Zelfverdediging
Zelfverdediging beperkt zich grotendeels tot simpele, effectieve technieken, gericht op resultaat. De bedoeling is om, met een no-nonsense benadering, mensen in een zo kort mogelijke tijd te leren, zich zo effectief mogelijk te verdedigen.
Een zeer geschikte methode voor zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden om in relatief korte tijd te leren omgaan met (levens)bedreigende situaties. Trappen en stoten naar kruis en knieën zijn toegestaan, evenals het steken met de vingers in ogen en keel, bijten, enz. Het is dan ook geen sport.
De lessen behandelen de basics van Zelfverdediging, waaronder stoten, trappen, worpen, e.d. Maar er is ook aandacht voor het herkennen van riskante situaties, hoe deze te vermijden, welke houding je aan moet nemen, verbale weerbaarheid, het lezen van de houding van een mogelijke tegenstander, het bepalen van je grenzen, enz.
De lessen worden gegeven door een professionele instructeur, met vele jaren ervaring met deze methode.
Fight.
Kickboksen
TaeKwonDo
Karate
Boksen
Brazilian Jiu-Jitsu
MMA
Worstelen
Bagua Kung-Fu
Systema
Krav Maga
Zelfverdediging
Omgaan met agressie
Wat kost het?
Personal training kost 50.- per uur per persoon, of als er in koppels wordt getraind, 50.- per koppel. Iedere deelnemer extra kost 20.- per uur meer.
Onze vaste lokatie voor deze trainingen is Gym Fit2Fight, Sporthal de Wielewaal, Brammerststraat 1, te Rotterdam Charlois. Deze zaal is voorzien van stootzakken, een judo-mat, enz.
De trainer kan desgewenst ook aan huis, of naar een andere lokatie komen.
Interesse? Neem contact met ons op!
E-mail: info@teachers4you.nl
Tel: 010-4950637
(bgg 06 111 30 175.)
Behalve privé-lessen, bieden wij ook workshops voor evenementen, enz. Info hierover op Fun-Workshops.nl.
Zoek je een goede vechtsportschool voor reguliere vechtsportlessen? Zie Fit2Fight.nl.